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杰罗姆透露，昔日他的投篮机会不多，每次出手都背负着沉重的压力。然而，当他成功卸下心理负担后，他的表现达到了巅峰。

11月5日体育快讯：近期，孟菲斯灰熊队后卫泰·杰罗姆在《ALL THE SMOKE: Unplugged》节目中接受了马特·巴恩斯的访谈，就如何应对上场时间受限所引发的投篮心理挑战进行了深入探讨。

杰罗姆透露，在其职业生涯初期，他往往只能获得为数不多的投篮机会，平均每场比赛仅有6至8次，这一情况迫使他必须充分利用每一次投篮时机。

他坦言：“在一场赛事中，若你仅有四次投篮的机会，你便会意识到自己势必要命中至少两球。随之而来的是巨大的心理压力，你的思绪可能会被各种不利情景所占据。”

大约两年前，杰罗姆成功卸下了心理重担，他不再对自己在每一次获得出手机会时必须命中投篮有所期待，而是开始追求一种更为轻松的打球风格。他认识到，在漫长的赛季旅程中，球员们的投篮表现必然会有起伏，有时命中率仅为六投一，有时则是六投四，甚至有时能够实现八投全中，这些全都是运动场上常见的现象。如今，他更倾向于从更长远的视角审视自己的投篮表现，而非过分关注单场比赛中必须达到的得分目标。

他坦言：“我逐渐意识到，本周我将面临16次投篮机会，只需命中其中的8次便足以。只要我维持良好的心态，这样的机会将更加频繁。我有时过于苛求自己，以至于忽略了篮球带来的乐趣。唯有卸下心理的重担，我方能充分展现自己的实力。”