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恩比德透露，他即将迎来职业生涯的第13个赛季，坦言自己已觉岁月蹉跎。

10月11日，体育新闻传来最新消息，著名76人队球员恩比德在近期接受了一本知名杂志《GQ》的深入访谈。

《GQ》杂志：随着2026-2027赛季的揭幕战日益临近，仅余两周时间，在为即将到来的赛季进行身体准备和训练的过程中，你将集中精力在哪些关键领域？

职业生涯即将步入第13个篇章的乔尔·恩比德，坦言自己已感到岁月流逝。随着年岁的增长，他的训练策略也经历了微妙的变化。初涉职业篮球时，他还在寻找最适合自身的日常训练模式；如今，他更加注重身体的维护与保养，投入大量的时间进行力量锻炼，确保身体各部位的适应性与体能的充分储备。他的训练已不再仅限于健身房，近期更是增加了场上的实践，将场下训练与实战技巧相融合。尽管如此，他依然大部分时间在健身房度过，致力于增强自身的力量。